Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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137 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 84 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 28,70g.
Frühstück: Morangos, Vitória Uva, Mexerica. Mittagessen: Ateliê do Sabor Salada de Frango, Swift Isca Temperada de Filé de Peito de Frango com Bacon, Alcatra. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Sopa de Legumes, Alcatra, Ateliê do Sabor Salada de Frango. Snacks/Sonstiges: Leão Fuze Camomila, Pipoca, Mexerica. mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MoniqueORo's Gewichtsverlauf
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