Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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102 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 151,89g.
Mittagessen: Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Räucherlachs, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Abendessen: Kania Tomaten Ketchup Light, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Pangasiusfilet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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