Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Помидоры, Редис, Casademont Хамон Серрано, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Сыр Фета, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Шаурма с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Банан, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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