Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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108,0 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 185,01g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Coffee, Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios, Finlandia Light Swiss Cheese. Mittagessen: Regina Fine Red Wine Vinegar, Vegetable Oil, Salt, Pickled Egg, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Celery, Turkey Hill Diet Green Tea, Silver Spring Fresh Ground Horseradish. Abendessen: Poland Spring Black Cherry Sparkling Water, Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Halls Sugar Free Cough Drops, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Werther's Original Sugar Free Caramel Apple Hard Candies, Cedarlane Natural Foods Beans, Rice and Cheese Style Burrito, Coffee, Perrier Pink Grapefruit Water. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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