Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: 푸룬, 아몬드, 버섯전, 구운계란, 호밀빵, 에이밍마켓 쑥파운드, 오틀리 바리스타 에디션. Mittagessen: 김치, 북어포, CJ 모닝두부, 포메인 쌀국수. Snacks/Sonstiges: 바나나, 찰옥수수, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 오이 (껍질제거). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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