Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 257,09g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Торговая Площадь Сырники из Творога. Zweites Frühstück: Банан. Mittagessen: Соевый Соус, Рис с Овощами, Роллы Филадельфия. Abendbrot: Snickers Батончик. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Гуляш из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Nachtmahl: Сгущенка, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке , Чай с Сахаром. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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