Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Maccoffee Латте, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Чай с Молоком, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Рубиком Колбаса Питерская, Ромовая Баба, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Царь Хлебцы с Чесноком, Молком Молоко 3,2%, Maccoffee Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina.trutova86's Gewichtsverlauf
|