Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
96,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: ITLV Маслины без Косточки, Дары Мира Лаваш Тонкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оливковое Масло, Укроп. Mittagessen: Морковь, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Abendessen: Судак Жареный, Цветная Капуста, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Sonstiges: Магнит Авокадо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся7834's Gewichtsverlauf
|