Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Rengginang, ABC Saus Tiram, Gula Putih, Garam, Sunco Minyak Goreng, Tahu Goreng, Pakcoy, Uleg Sambal Bawang , Cabe Rawit, Kerupuk Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Lay's Rumput Laut. Mittagessen: Es Teler. Abendessen: Risoles, Telur Dadar, Cabe Rawit, Kerupuk Putih, Terong Balado, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yuniarpjw's Gewichtsverlauf
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