Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: 小紅莓乾（加糖）, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽, 牛奶, 嘉頓 (Garden) 小餐包, 花生醬. Mittagessen: 牛蒡, 炒青椒, 藜麥, 三文魚（烤製或烘焙）, 意大利沙律醬（用醋及油製）. Snacks/Sonstiges: 太平 奶鹽味梳打餅乾, 咖啡（加糖）, 杏仁. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuen123456's Gewichtsverlauf
|