Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 43,56g.
Frühstück: Navels Oranges. Mittagessen: Costco Organic Apple Slices. Abendessen: Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat), Smith's Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Shines27's Gewichtsverlauf
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