Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: Alparo Кокосовое Молоко , ВкусВилл Живой Хлеб Фирменный, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо, Яйцо, Домашняя гранола. Mittagessen: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Овощи Гриль, Булгур (Вареный). Abendessen: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Торт без выпечки, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|