Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Махеевъ Джем Персик-Манго, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Вдохновение Конфеты, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кабачки Тушеные, Союшка Тофу с Укропом, Салат летний, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Салат летний, Кабачки Жареные, Славянка Конфеты Фрутландия. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|