|
Что за качели? 😒🤔😡
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Фета, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Творог 5%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Мёд, Розумний Вибір Чай Каркаде, Приготовленный Яичный Желток, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Сыр Фета, Куриные Грудки (Жареные), Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Snacks/Sonstiges: Яготинский Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubaambber's Gewichtsverlauf
|