Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 79,47g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Морковь по-Корейски, Русское Море Кета Запечённая. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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