Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Банан, Фруате Йогурт с Черникой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Совок Тушенка Говядина, Зеленый Лук, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Козье Мясо (Вареная, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Суп Рисовый на Бульоне. Abendessen: Фруате Йогурт с Черникой. Snacks/Sonstiges: Spring Энергетик , Пятигорское Мороженое Пломбир Большой Рожок с Карамелью и Шоколадной Крошкой. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina_prudkova's Gewichtsverlauf
|