Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
|
104 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 88,61g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 261,00g.
Frühstück: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Original Radeberger Lachsschinken, Roggenbrot. Mittagessen: TiP Lachsschinken Classic, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Avocado, Mais, Olivenöl. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Gouda, Roggenbrot, Original Radeberger Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|