Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 146,90g | Kohlh: 215,69g.
Frühstück: AXA Havregryn, Äppelmos, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Lindahls Kvarg Jordgubb , Kokt Ägg, Star Nutrition Omega-3 , Livsmedelsverket Kiwi. Mittagessen: Korvbrödsbagarn Korvbröd, ICA Kabanoss 78% Kött. Abendessen: Brunsås, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Fläskytterfilé, Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Crème Fraiche, Olivolja, Guldfågeln Sweet Chili Kyckling, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Hemglass Glassbåt, XLNT EAA, Body Science Maltodextrin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jimmycliff81's Gewichtsverlauf
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