Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Грин Хлеб Рижский Новый, Рахат Лукум, Славянские Продукты Закуска Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Океан в Подарок Форшмак Лососевый. Mittagessen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Delmar Хлебцы Гречневые, Gusto Горчица Русская, Борщ с Курицей, Петруха Филе Куриное Запечённое. Abendessen: Кабачок Гриль, Петруха Филе Запечённое. Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Банан, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|