Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası. Abendessen: Sütlaç, Cacık, Sebzeli Misket Köfte, Mercimek Çorbası, Nohutlu Pilav. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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