Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
89,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 79,06g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Семга Слабосоленая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречка Вареная, Петруха Колбаса Милано, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат Яйцо Зелень Огурец, Хек Жареный в Муке, Спагетти Чумак Спагетти Чумак Отварные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир Белорусская Коровка Мороженое Белорусская Коровка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|