Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3912 kcal
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Fett: 127,38g | Eiw: 190,17g | Kohlh: 497,59g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Bebida Energética, Huevo, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Manzana. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Arroz con Leche, Filete de Ternera, Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Peras, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Natreen Fructosa, Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Campesina, HSN Sports Amilopectina, Plátano, Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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