Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 144,44g.
Mittagessen: Kuzu Kulağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fıstık Ezmesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Yumurta. Abendessen: Ramazan Pidesi, Domatesli Makarna, Sebze Güveç (Etsiz), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Colorado Acı Biber Sosu, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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seher_kyr's Gewichtsverlauf
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