Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 103,96g.
Mittagessen: Кофе, Вешенки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Шпинат, Растительное Масло, Яйцо. Abendessen: Чай, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Растительное Масло, Яйцо, Морковь, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная, Чай, Манго. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ElenaGrom's Gewichtsverlauf
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