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오랜만에 저울에...
생각보다 많이 안줄오~~~😂🙃🤪
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95,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 272,29g.
Frühstück: 돼지고기김치찜, 쌈장, 밥, 상추, 떡국. Mittagessen: 달걀, 농심 안성탕면. Abendessen: 서울우유 서울우유, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질제거), 양배추, 콜라비, 홈메이드 요거트, 커피 (가루로 필터시킴). mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 21 vom Mitglied: 리투아니아
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