Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 108,16g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 50,37g.
Frühstück: Trader Joe's Stevia Extract, Albertsons Heavy Whipping Cream , Hard-Boiled Egg , Coffee. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Mushrooms , Balsamic Vinegar, Feta Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions , Green Olives. Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Fried Egg , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Great Value Whole New Potatoes. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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