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Dieta bem certinha no final de semana, com caminhadas leves.
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70,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1357 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 154,93g.
Mittagessen: Peixe Cação, Água de Coco, Cenouras, Berinjela Cozida, Alface, Abobrinha Cozida, Tomates, Milho Verde Cozido, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Equaliv Body Protein Cacau, OffGluten Palito de Batata Doce, Essential Nutrition Veggie Protein Baunilha, Basi.Co Cream Cheese Vegetal. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Prata, Ameixas, Caqui. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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