Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 81,98g.
Frühstück: Tomates, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Vega Essentials Shake, Café Régulier, Pamplemousse. Mittagessen: Pomme, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Brocoli. Abendessen: Concombre (avec Peau), Tomates, Avocat, Hai Yang Tilapia sans Peau, Salmas Oven Baked Corn Crisps. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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atsiri5's Gewichtsverlauf
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