Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 63,61g.
Mittagessen: Dereotu, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Özkaynak Maden Suyu, Türk Kahvesi. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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naz seçgin's Gewichtsverlauf
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