Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Редис, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский без Дрожжевой. Abendessen: Коньяк. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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