Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 100,74g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 244,64g.
Frühstück: Süt, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Muz, Ramazan Pidesi, Kıyma, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Ramazan Pidesi, Et Haşlama, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Karam Bitter, A101 Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KaPLan9087's Gewichtsverlauf
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