Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 154,12g | Kohlh: 308,29g.
Frühstück: La Michoacana Paleta de Hielo, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Molido Clásico , Piña, Plátano, Naranjas, Bistec de Res, Papa Cocida, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Bodyperformance Avonlac BP ISOLATE SABOR VAINILLA FRANCESA PROTEÍNA de SUERO AISLADA. Mittagessen: Guacamole, Practi Rico Carne al Pastor, Tortillas de Maíz, FUD Queso Gouda Rebanado. Abendessen: Kellogg's Nutri Digest, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|