Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: التمر, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة), خس خس, عيش مرحرح. Abendessen: البطاطا المقلية, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون, الطماطم, الخيار (مع القشرة), خس خس, جوافة, الخوخ, عيش مرحرح, الخوخ. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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O L A ♡'s Gewichtsverlauf
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