Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Mittagessen: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1, Salak, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado. Abendessen: KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Delfi Top. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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yudisgoku's Gewichtsverlauf
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