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After 4 months of personal BS i gained back 23 lbs ugggghhhh. Well im back and im pissed. Im gonna use that to fuel me.
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103,9 kg
Bisher verloren: 40,0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1348 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Hash Brown (from Frozen), Medium Eggs. Mittagessen: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, diced tomatoes, Organic Vegetable Broth , Onions, Carrots, Light Cream. Abendessen: Medium Chunky Salsa, Light Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Baked Tostitos Scoops. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Super Advanced Whey Protein Vanilla, Blackberries, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Good luck! I've fallen off the wagon a few times myself. You just gotta get back on and do it!
05 Feb 11 vom Mitglied: SkinnyJeanz
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christina430's Gewichtsverlauf
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