Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: Schwebel's Hearth Baked Jewish Rye Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bacon. Mittagessen: RAAW Very Berry Wheatgrass, Cooked Kale (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Hershey's 100 Calorie Special Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Organic Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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