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Alhamdulilah.. 😇🤲
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Ikan Kembung, Semur Daging, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Aqua Air Mineral, Semur Daging, Telur Dadar, Kulit Melinjo, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Kratingdaeng Energy Drink, Buras, Air, Aqua Air Mineral, SariWangi Teh Manis. mehr...
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konstantes Gewicht
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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