Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Del Monte Saus Tomat, Selada, ABC Minyak Wijen, Telur Ceplok, Alpukat, Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Melon, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dedeirma's Gewichtsverlauf
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