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Weight going up, Ugh!
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 142,15g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Mittagessen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Abendessen: Minestrone Soup (Home Recipe), Kroger Fried Chicken Breast, Kroger Fried Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Classic Blend Trail Mix. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Section031's Gewichtsverlauf
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