uliakon86572's Notizen, 27 Apr 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021

84,7 kg Bisher verloren: 9,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2021:

590 kcal

Fett: 20,50g | Eiw: 17,00g | Kohlh: 85,00g. Frühstück: Русский Дар Квас Традиционный. Mittagessen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...

2152 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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