Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
112,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Solevita Appelsiini Täysmehu, Tomaatit, Milbona Sulatejuusto , Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Valio Rasvaton Maito, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Abendessen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Ruisnäkkileipä, Arla Keso Raejuusto, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Valio Eskimo Jäätelö, Jacky Maitosuklaavanukas. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Apr 21 vom Mitglied: emmaingrid
|
Ei onneksi synttäripiirakka paljoa vaikuttanut 😂
26 Apr 21 vom Mitglied: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|