Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
108,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 102,68g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 266,59g.
Frühstück: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная, Fix Price Protein Bar Vanilla, Shokovita Глазированный Батончик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Лакомо Сливки 10%, Сливы, Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|