Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Kamlak Сыр Мягкий Панир , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Maxler Коллаген. Mittagessen: Bombbar Topping Forest Lingonberries , Останкино Вырезка Говяжья, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Viva Nut Курага. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Viva Nut Курага, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|