Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 14,87g | Eiw: 31,05g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Сильпо Яблоко Чемпион. Mittagessen: Красное Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Abendessen: Батон, Изюм (без Косточек). Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mehr...
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335 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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julia.kovalska's Gewichtsverlauf
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