Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Словяночка Сметана 15%, Шампиньоны, Помидоры, Premialle Фета, Рома Батон Горчичный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Икра Карася, Помидоры, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Карась. Snacks/Sonstiges: Кулиничи Печенье Брауни, Красное Яблоко, Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|