Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Киви, ЭГО Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Abendessen: Салат Мимоза, Апельсин, Грин Рэй Нут Консервированный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Красное Яблоко, Сахар. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
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