Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 188,67g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 21,25g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chaokoh Кокосовое Масло, Bonfesto Маскарпоне, Авокадо Авокадо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Trec Nutrition Super Omega 3 , Белов Медвежий Жир, Трансгрупп Козий Жир, Авокадо Авокадо, Bonfesto Маскарпоне, Сельдерей, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зелёная Линия Заливное из Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|