Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: Kristalsuiker, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Tomaten, Droge Volkoren Pasta, AH Magere Spekblokjes, AH Gemengde Sla, Granaatappel, Weight Watchers Mayonaise. Abendessen: Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Vissaus, Delhaize Olijfolie met Basilicum, Delhaize Krielaardappeltjes , Tilapia (Vis), Spinazie. Snacks/Sonstiges: Delhaize Appelsien, Appel, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Kiwi. mehr...
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konstantes Gewicht
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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