Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хек Запеченный, Кускус (Вареный). Abendessen: Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyasvincova's Gewichtsverlauf
|