Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
124,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Умалат Сыр Сулугуни, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная . Abendessen: Вастэко Полба Отварная , Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Бурятмясопром Колбаса Конская. Snacks/Sonstiges: Каждый День Слива Замороженная , Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|